Tornar de les vacances

Tornar de les vacances

Treballem!! 03-09-2018

Tornar de les vacances /  Blog. Treballem!! El web d'ocupació del sector festiu

Tornar de les vacances, per a moltes persones suposa un repte, deixar a un costat els eterns dies lliures i haver de centrar-se en el treball i a la rutina diària.


Positiu:

Si has gaudit de les teues vacances és perquè pots tenir-les, aprofita els dies lliures per a fer activitats, el bon oratge pot ser un bon incentiu.

Molta calma:

Organitza els teus horaris i la teua rutina diària, no es tracta de posar-se al 100% d’un dia per a un altre, els teus plans han de ser realistes, i si necessites uns dies per a, per exemple, tornar al gimnàs, dóna’t aqueixos dies.

Crea una nova motivació:

Pots centra’t en una nova afició, cursos de cuina, ioga, tot aqueix tipus de coses serà un gran al·licient perquè no tires tant de menys les recents vacances.

Dorm bé:

Tracta de ficar-te al llit una mica abans de l’habitual, és fonamental descansar bé aquests primers dies de rutina.

Menja de forma saludable:

Una dieta saludable és fonamental per a sentir-nos bé, ajuda a dormir millor, si el cos ho nota, també ho farà la teua ment.

Tornar uns dies abans:

Aquest punt dol acceptar-ho, però si tornes a la teua casa uns dies abans d’acabar les teues vacances, podràs organitzar-ho tot de forma calmada, evitant el perill del stress.


Treballem!!